VÅRA TJÄNSTER
VÅRA TJÄNSTER
OSTEOPATI
Osteopater arbetar med att diagnostisera och behandla besvär i rörelseapparaten som innefattar framförallt kroppens muskler och leder. Målet är att hitta orsaken till att problemen uppstår för att främja kroppens egna förmåga att läka sig själv.
MASSAGE
Massage ökar blodcirkulationen och förbättrar läkning i kroppen och har även en positiv inverkan på bindväven. Vi erbjuder olika typer av massage, allt från avslappning till tuffare idrottsmassage, samt lymfmassage.
TRÄNING
Vi erbjuder individuell träning där man alltid utgår från individen och anpassar träningen utefter behov. Kan vara återgång efter skada eller uppbyggnad pga av smärtproblematik.
YOGA
Vi erbjuder yinyoga på måndagar som är en meditativ lugn yoga där du sitter eller ligger i olika positioner i tre till fem minuter. På onsdagar finns klassen Yogaflow, här flödar du genom härliga och lite tuffare positioner som får din kropp starkare och mer i balans.
BIOHACKING
Biohacking eller som vi väljer att kalla det, livsstilsoptimering innebär att man gör allt som står i ens makt för att tillgodose kroppens fysiska och psykiska behov, allt från kost och rörelse till sömn och värdet av naturens krafter.
HÄLSOCOACHING
Våra hälsocoacher hjälper dig att göra hållbara och långsiktiga livsstilsförändringar. De använder sig bl. a. av kost, fysisk aktivitet samt stressreducerande metoder för att främja hälsan och skapa hållbara förändringar som passar i ditt liv.
POSTURAL TRÄNING
Postural träning riktar sig mot kroppens inre förmåga att lyfta kroppen mot gravitationen. De områden som kompenserar och bidrar till en bristande funktion med smärta, avlastas genom träningsformen och hjälper kroppen till en bättre funktion.
KOSTRÅDGIVNING
Vi gör en sammanställning av hur det ser ut med din kosthållning just nu. Får du i dig det du behöver efter dina behov? Vi räknar ut dina värden och gör ett enklare kostschema som du kan följa. Vi följer upp samtalet efter ca 2 veckor och ser hur det har gått.
Läs vad fler säger om oss >
Nyheter
Läs våra senaste nyheter om ämnen som står nära de manuella behandlingar som vi utför och de olika tränings- och samtalsformer som vi erbjuder.