OCR-Workshop med Karin Karlsson
Hur tränar jag inför ett hinderbanelopp!?
Datum: lördag 23november 2019
Tid: 09.00-11.00
Plats: Kvibergs hinderbana (Vi möts vi under taket vid skåpen)
Workshopen kommer innehålla bla teknikträning, tips och trix på hur du kan träna hemma för att förbereda dig inför vårens OCR-lopp.
TRÄNINGSEVENT 16nov
Den 16e november 10.00-12.00 är ni välkomna på träningsevent hos oss på Osteopatlandslaget.
Schema för dagen:
Inre bål/MammaMage träning med Sandra
Fothälsa med Åsa
Löpteknik & Intervaller med Karin
Goodiebag delas ut till alla som kommer på eventet.
Det är begränsat med platser så se till att boka din tid idag
OSTEOPATLANDSLAGET
Vi på Osteopatlandslaget behandlar vanliga besvär som ryggskott, nackspärr och idrottsskador med goda resultat. Vi arbetar med behandling, rehab och träning där varje besök individanpassas.
”När du kommer till oss på Osteopatlandslaget kan du känna att du är i trygga händer. Här kommer du inspireras till att ta hand om din kropp. Att ta hjälp av en Osteopat eller Personlig Tränare ger dig möjlighet att ha en person som utmanar, stöttar och hjälper dig att lägga upp en konkret handlingsplan. Du får stöd hur du ska attackera dina besvär eller hur din väg mot nya mål ska se ut.”
Åsa Johansson, Osteopat.
Alla Osteopater som jobbar på Osteopatlandslaget är medlemmar i Svenska Osteopatförbundet, SOF som säkerställer Osteopatens utbildning och arbete.
