4 veckors träningsschema som du kan utföra hemma, gärna ute och helt utan utrustning.
- 2 pass i veckan, i 4 veckor.
- Video på alla övningar
- Kroppsviktövningar, ingen utrustning behövs mer än en bänk eller stol.
- Stärker kondition, styrka och rörlighet.
- Olika nivåer på övningar presenteras
Vid frågor kontakta oss på info@osteopatlandslaget.se
Det finns inga recensioner än.